Commencez l’exercice : commencez avec les jambes ouvertes et saisissez les poignées latérales pour assurer la stabilité. Engagez vos muscles abdominaux en ramenant votre nombril vers votre colonne vertébrale, et veillez à adopter une posture correcte tout au very long du mouvement. Poussez contre la résistance de l'appareil en serrant lentement vos cuisses pour les ramener l'une contre l'autre.
Livrée avec des reposes barres sécurisés de longueur 9 cm ajustable en hauteur pour avoir la place optimale au regard de votre mouvement.
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May possibly induce a muscular imbalance amongst your quads and hamstrings Would not boost General leg power and dimensions Can set you at risk for hamstring and reduced back again accidents
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La machine Adducteurs Abducteurs permet de travailler les fessiers ainsi que les adducteurs qui sont souvent oubliés dans les entrainements de type crosstraining. Cette machine est très utile en renforcement
La presse de musculation pour adducteurs est conçue pour cibler et renforcer les muscles de l'intérieur des cuisses, en particulier les adducteurs. Les muscles adducteurs comprennent plusieurs muscles individuels, tels que le very long adducteur, le courtroom adducteur, le grand adducteur, le gracile et le pectiné. Ces muscles facilitent les mouvements tels que l'adduction de la hanche (rapprochement des jambes vers la ligne médiane du corps) et la stabilisation du bas du corps.
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Structure élevée 50mm au-dessus du sol et pieds avec protections en gomme. Permet d'introduire la bouche de l'aspirateur et nettoyer sans rayer la peinture.
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